Stress reduzieren Burnout vorbeugen  ●  Besser schlafen  ●
Immunsystem stärken    Schmerzen reduzieren    Konzentration stärken

Neue Präventionsangebote als Kurs oder Kompaktseminar: "Gesund und stabil im Stress: Wirksame Strategien zur Stressbewältigung und Burnoutprävention"

 

Schwerpunkte meines Angebots
  • Stressmanagement/Burnoutprävention

  • Entspannung und Stressabbau: Hilfe bei Schlafstörungen, Unruhe, Verspannungen und allgemeiner Anspannung, Spannungskopfschmerzen, Konzentrationsproblemen, Ängsten

  • Bewältigung persönlicher Krisensituationen

  • Trauerarbeit

  • Lebens- und Zukunftsängste

 

Ich bin zertifizierte Kursleiterin Prävention. Die Teilnahmegebühren für meine Kurse 'Gesund und stabil im Stress: Wirksame Strategien zur Stressbewältigung' und 'Progressive Muskelenstspannung nach Jacobson' werden anteilig von den Krankenkassen erstattet.

 


Ich unterstütze Sie bei der Stressbewältigung und stärke Ihre Stresskompetenzen, erarbeite mit Ihnen individuelle Lösungen für scheinbar festgefahrene und ausweglose Situationen und zeige Wege auf, wie Ihr Leben wieder entspannter, lebenswerter und erfüllender sein kann.
 
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