Stress reduzieren Burnout vorbeugen  ●  Besser schlafen  ●
Immunsystem stärken    Schmerzen reduzieren    Konzentration stärken

Ich arbeite im Einzelcoaching oder mit Gruppen. Ich bin zertifizierte Kursleiterin für Prävention und biete auch BGM-/BGF-Maßnahmen in Firmen an. Hierzu gehören Vorträge, Workshops, Seminare sowie fortlaufende Kurse zu den Themen Stressmanagement/Entspannung/Mindfulness/Mindful Leadership etc. Gerne gehe ich auf individuelle Wünsche und Anfragen ein, um ein Format zu finden, das zu Ihnen passt. Meine Angebote können entweder von den Firmen direkt oder in Kooperation mit Krankenkassen gebucht werden. Falls Sie Interesse haben, nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf:

Telefon: 0172/6131428 

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Schwerpunkte meines Angebots 

Seminare, Gruppen- und Einzelcoachings, Vorträge, fortlaufende Kurse 

  • Stressmanagement / Burnoutprävention 

  • Mindulness / Mindful Leadership
  • Entspannung und Stressabbau: Hilfe bei Schlafstörungen, Unruhe, Verspannungen und allgemeiner Anspannung, Spannungskopfschmerzen, Konzentrationsproblemen, Ängsten

  • Bewältigung persönlicher Krisensituationen

  • Trauerarbeit

  • Lebens- und Zukunftsängste

Ich unterstütze Sie bei der Stressbewältigung und stärke Ihre Stresskompetenzen, erarbeite mit Ihnen individuelle Lösungen für scheinbar festgefahrene und ausweglose Situationen und zeige Wege auf, wie Ihr Leben wieder entspannter, lebenswerter und erfüllender sein kann. 
 
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